適応障害について
適応障害とは、自分の置かれた新たな環境にうまく慣れることができず、抑うつ気分、不安感、不登校、職場不適応、出勤拒否、対人トラブルなど、さまざまな症状や問題が現れて、社会生活に支障をきたす疾患です。
特に、就学、就・転職、結婚・離婚といった身の回りの大きな環境変化があって、その新たな環境への適応を迫られた際に発症するケースが多いと言われます。
適応障害の主な症状
情緒的な症状
不安、抑うつ、イライラ、悲壮感、過敏、混乱、気力・思考力・集中力の低下、攻撃的になる など身体症状
不眠、食欲不振、動悸、過呼吸、全身倦怠感、頭痛、肩こり、腹痛 など適応障害の原因
適応障害の原因となるストレスは、人によりさまざまです。
就学、就・転職、結婚・離婚といった環境変化や人間関係などによってストレスを感じ、大きな負担がかかってしまうと、症状が現れるようになります。
仕事関係の原因で発症する方が多いのですが、生活リズムの乱れや人間関係の悩みなども、発症の原因となりえます。
適応障害の治療
まずは、ストレス因子を除去するように環境を調整することが重要です。また一方では、適応能力を高めることも大切です。
ストレスが完全に消えて無くなったとしても、本人のストレスへの対処法（ストレス耐性）が持てなければ再び違ったストレスに直面したときに適応障害を発症してしまう危険性が高いからです。
不安や不眠、うつ症状に対しては薬物療法を行いますが、主に環境調整や精神療法によるストレスに対する対処法などが重要となります。
